Fitness: Academia de SP aposta em crioterapia italiana My Legacy Gym é a primeira academia da capital paulista a oferecer a tecnologia Zerobody Cryo, voltada à recuperação muscular, bem-estar e longevidade

22 de julho de 2026 – A busca por recuperação muscular mais eficiente, prevenção de lesões e promoção da longevidade tem impulsionado a adoção de novas tecnologias no mercado fitness. Seguindo essa tendência, a My Legacy Gym tornou-se a primeira academia da cidade de São Paulo a disponibilizar a Zerobody Cryo by Starpool, equipamento desenvolvido na Itália e apresentado durante a FIBO, uma das maiores feiras internacionais dos setores fitness e wellness.

A novidade integra o novo Espaço de Bem-Estar e Longevidade da academia, iniciativa que reúne recursos voltados à recuperação física, à redução do desgaste muscular e ao incentivo à qualidade de vida.

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Crioterapia seca amplia opções de recuperação

Diferentemente da crioterapia convencional, que utiliza câmaras de frio extremo ou banhos de gelo, a Zerobody Cryo promove o resfriamento corporal por meio de uma membrana patenteada. Durante toda a sessão, o usuário permanece completamente seco, tornando a experiência mais confortável.

A tecnologia busca estimular respostas fisiológicas relacionadas à recuperação muscular, ao relaxamento e ao bem-estar por meio da exposição controlada ao frio.

Segundo estudos sobre crioterapia, esse tipo de estímulo pode contribuir para reduzir dores musculares após exercícios intensos, minimizar processos inflamatórios, acelerar a recuperação física e favorecer o relaxamento. Especialistas ressaltam, porém, que o método deve ser utilizado como complemento a hábitos saudáveis, programas de treinamento orientados e acompanhamento profissional, não substituindo tratamentos médicos quando necessários.

Tendência cresce entre atletas e praticantes de atividade física

Embora a crioterapia seja bastante utilizada por atletas de alto rendimento, a tecnologia vem conquistando espaço entre pessoas que praticam exercícios regularmente, profissionais com rotina intensa de trabalho e consumidores interessados em estratégias voltadas à longevidade e à melhoria da qualidade de vida.

Para o CEO da My Legacy Gym, Roger Ramos, o investimento representa uma evolução no conceito de academia.

“O futuro do fitness não está apenas em treinar mais, mas em cuidar melhor do corpo como um todo. A recuperação passou a ser uma etapa tão importante quanto o próprio exercício. Ao trazer a Zerobody Cryo para São Paulo, queremos oferecer aos nossos alunos acesso ao que existe de mais moderno no mundo em performance, recuperação e longevidade, proporcionando uma experiência completa de saúde e bem-estar”, afirma Roger Ramos.

Espaço une fitness, wellness e prevenção

A chegada da Zerobody Cryo faz parte da implantação do novo Espaço de Bem-Estar e Longevidade da My Legacy Gym. O ambiente reunirá tecnologias voltadas à recuperação física, prevenção do desgaste muscular e promoção da saúde, acompanhando uma tendência crescente do mercado internacional de integrar fitness, wellness e medicina preventiva em um único ecossistema.

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