21/02/2023

Nutrição Ovo de codorna: Saiba os benefícios nutricionais deste super alimento Ovos de codorna são conhecidos entre especialistas por apresentarem uma boa dose do "bom colesterol" e nenhuma do mau colesterol

Muito usado na alimentação dos brasileiros como petiscos, lanchinhos de praia e para compor saladas, o ovo de codorna é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, podendo ajudar na saúde de quem consome regularmente. A […]
19/02/2023

Saúde Nutrição adequada é a grande aliada para um ciclo menstrual saudável, prevenção de doenças e qualidade de vida  Por Mariana Venturini Pereira, nutricionista

O ciclo menstrual não diz só sobre a sua menstruação ou se você vai ou não engravidar. Ele nos diz sobre alguns hormônios, dentre eles dois muito importantes, que atuam além do sistema reprodutor e que […]
18/02/2023

SaúdeSarto inaugura posto de saúde no bairro Planalto Ayrton Senna Com a entrega, o Município passa a contar com 117 Unidades de Atenção Primária à Saúde (UAPS)

O prefeito José Sarto inaugurou, nesta sexta-feira (17/02), o Posto João Machado dos Santos, localizado no Planalto Ayrton Senna. A unidade beneficiará cerca de 9,3 mil moradores da região, promovendo mais acesso à saúde básica no […]
17/02/2023

Folia e Saúde Nutricionista dá dicas para aproveitar o carnaval com energia, saúde e evitar ressaca Alimentação equilibrada e ingestão de líquidos estão entre as principais recomendações para os foliões que querem curtir ao máximo todos os dias de festa

O Carnaval é a época do ano em que, em meio ao embalo da folia, come-se e bebe-se de tudo. Os efeitos desse exagero podem ser percebidos na famosa ressaca e em disfunções alimentares. Justamente por […]