saúde mental ‣ Portal Terra da Luz

28/07/2025

Opinião: “Ainda estamos aqui”: saúde mental, solidão urbana e a coragem de continuar Por Mario Oshiro, escritor, formado em Comunicação Social, com especialização em Roteiro para TV, Cinema e Novas Mídias

Em crônica pessoal, o roteirista Mario Oshiro reflete sobre sua vivência nos vagões do metrô deSão Paulo e traça um paralelo com a forma como lidamos — ou evitamos lidar — com a saúdemental. Se você […]

22/07/2025

Cultura: Quadrilha Festeja Siará vence o 25º Festejo Ceará Junino com espetáculo sobre saúde mental

22 de julho de 2025 — Em uma noite repleta de emoção, arte e celebração popular, a quadrilha Festeja Siará, do município de Quixeré, foi consagrada a grande campeã do 25º Festejo Ceará Junino, durante a […]

06/07/2025

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Bem-Estar: Meditação Online Segura: como proteger sua prática em redes públicas Aplicativos de bem-estar crescem em popularidade, mas podem expor dados sensíveis em conexões Wi-Fi abertas; veja como manter sua privacidade digital enquanto medita

Você está sentado(a) confortavelmente, olhos semicerrados, fones no ouvido. Um monge virtual orienta sua respiração, enquanto a cidade pulsa lá fora. Tudo parece tranquilo — mas há algo invisível ali, entre sua mente e o Wi-Fi […]

14/06/2025

Opinião: Descanso, lazer e objetivos bem definidos são fundamentais para evitar a procrastinação Por Marcela Miranda, especialista em práticas de aprendizagem acelerada e em Neuroeducação e Programação Neurolinguística (PNL)

A procrastinação, ou o ato de deixar para depois o que pode ser feito depois, é muito mais comum do que as pessoas pensam, e pode gerar consequências negativas, afetando a saúde mental, o desempenho profissional […]