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Cotidiano Cabelo x Atividades físicas Especialista alerta sobre os cuidados básicos com o cabelo

Cotidiano: Cabelo x Atividades físicas

Expert em cor e alongamento Joaquim Ferraz, traz algumas dicas sobre como manter a saúde dos fios mesmo em ambientes que exigem uma atenção maior como: mar, sol e muito suor | Foto: divulgação

A atividade física é essencial para uma vida saudável, mas apesar de muitos benefícios ela pode também ser um problema quando o assunto é a saúde do cabelo. Corrida, natação, beach tennis, yoga e outros, cada atividade exige um cuidado específico e assim manter o cabelo longe das pontas duplas, do ressecamento e da oleosidade.

Nesse contexto, o expert em cor e alongamento Joaquim Ferraz, traz algumas dicas sobre como manter a saúde dos fios mesmo em ambientes que exigem uma atenção maior como: mar, sol e muito suor. “ O ideal é sempre passar um produto com proteção térmica e solar UVA/UVB, que também proteja contra os fatores abióticos no cabelo exposto ao sol e mar. Sempre após essa exposição tem que hidratar o cabelo, não pode apenas lavar sem hidratar. O tratamento no pré e pós são indispensáveis para deixar a saúde capilar em dia”, afirma o especialista.

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Suor em excesso

O suor em excesso pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo e após a atividade física se não houver a lavagem e hidratação dos fios, pode prejudicar a saúde do cabelo.

Lavagem diária

Lavar o cabelo diariamente não irá danificar a saúde dos fios, se houver uma necessidade desse procedimento ele pode ser feito. A diferença é que, em todas as lavagens é importante hidratar os fios. O ideal é manter o hábito de hidratar os cabelos com uma máscara , aplicação de um sérum reparador e proteção solar.

Leia também | Como conservar e descartar corretamente a medicação que você tem em casa

Coloração

Quem possui coloração nos fios precisa redobrar os cuidados diários, a coloração e a descoloração são processos químicos. O cabelo possui uma química a mais diante da exposição diária que ele já sofre com o sol, calor e umidade.

Joaquim Ferraz além de ser um dos hair artists mais conceituados do Brasil é também influenciador. Nas redes sociais o profissional vem conquistando cada vez mais o público, ao todo são mais de 600 mil seguidores que acompanham o seu trabalho. Empresário e proprietário do salão de beleza JF Beauty House, ele criou métodos exclusivos de cor, alongamento de cabelos e cortes personalizados se tornando referência quando o assunto é qualidade e beleza. O profissional destaca que para alcançar o sucesso é necessário muito amor e dedicação.

“ O meu objetivo é me desenvolver cada vez mais como artista, profissional, empresário e ser humano. Com isso, levar as minhas transformações e meus produtos para todos os lugares no mundo. Eu quero que as pessoas conheçam minha história e assim inspirar outros profissionais. Estou vivendo em três momentos da minha vida e de uma forma geral eu quero que as pessoas entendam, que, por trás do meu trabalho e da minha arte, existe um propósito. A transformação vai além do óbvio”, conclui.

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Editor Responsável

O editor responsável pelo Portal Terra da Luz é o jornalista Hermann Hesse, profissional reconhecido pela atuação na imprensa cearense desde 1990. Formado em Comunicação Social pela Universidade Federal do Ceará (UFC), atuou durante quase 20 anos na TV Verdes Mares, afiliada da Rede Globo, como repórter, produtor, editor, apresentador, editor-chefe do jornal mais importante e de maior audiência do Ceará, o CETV. Em 2011, assumiu a Coordenadoria de Comunicação da Assembleia Legislativa do Estado do Ceará e, dois anos depois, foi Coordenador de Comunicação Institucional da Prefeitura de Fortaleza. Em janeiro de 2019, assumiu a direção de Jornalismo do Grupo Cidade de Comunicação, onde atuou por 2 anos e meio. No dia 12 julho de 2021 colocou no ar a primeira notícia e, desde então, é o responsável por todos os conteúdos publicados no Portal Terra da Luz. Entre agosto de 2022 e agosto de 2025 atuou, paralelamente, como diretor de Jornalismo da Band Ceará, emissora ligada diretamente à cabeça de rede, em São Paulo.

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