Saúde: Janeiro Branco 2026: IDHJB inicia campanha de conscientização sobre saúde mental Movimento criado em Minas Gerais envolve mobilizadores oficiais

06 de janeiro de 2026 — Criada em 2014, na cidade de Uberlândia (MG), a campanha “Janeiro Branco” nasceu da vontade de transformar o silêncio social em diálogo e cuidado, além de mobilizar a sociedade, por meio de materiais digitais, eventos e palestras, para uma reflexão coletiva acerca da saúde mental.

Como consequência, se tornou a maior iniciativa global dedicada à saúde mental da atualidade e é reconhecida por legislações municipais, estaduais e federais, inspirando milhões de pessoas todos os anos. 

O tema de 2026,  carrega um significado simbólico e humano: Paz, Equilíbrio e Saúde Mental. Por meio de post-its, pequenos blocos de papeis adesivos, geralmente utilizados para lembrar e cobrar pequenos detalhes técnicos, agora são ressignificados como veículos de mensagens de cuidado e consciência. Pequenos gestos geram grandes transformações. 

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Por trás da ação

São diversos mobilizadores oficiais, entre eles está Magnólia Batista Sabino, que destacou que a iniciativa busca provocar reflexões profundas sobre o cuidado com a mente e a importância de normalizar o diálogo sobre emoções. “Acredito que falar sobre saúde mental é um ato de coragem, consistência e amor próprio”, afirmou. 

A estimuladora segue. “Janeiro é o mês de iniciar diálogos, quebrar o silêncio e lembrar que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Precisamos refletir, ouvir, acolher e buscar equilíbrio emocional para viver com mais qualidade”, finalizou.

Formada em Recursos Humanos, bacharel em Administração, pós-graduada em Direito, Políticas Públicas e Controle Externo, além de possuir um MBA em Liderança e Coaching, Magnólia traçou seu caminho com dois motivos: ajudar e inspirar. 

A partir de sua experiência trabalhista e pessoal, lançou o top-seller da UICLAP “Motivado Sem Fantasiar”, um guia de ânimo para a vida que aborda, de forma autêntica e direta, sua própria jornada permeada de desafios e vitórias, iluminando o caminho de quem sente que precisa reencontrar o ânimo para seguir em frente com novas oportunidades. 

O sucesso de seu livro foi tanto que até criou uma página no Instagram (@motivadosemfantasiar) que, atualmente, conta com mais de 15 mil seguidores. Esse espaço virtual virou uma ferramenta de conexão com seus leitores e, também, uma forma de demonstrar o impacto do livro por onde quer que passe, seja em palestras, feiras literárias e até mesmo em bibliotecas locais.  

Quem pode participar do Janeiro Branco

O Janeiro Branco é impulsionado por voluntários, profissionais e instituições parceiras, coordenados pelo IDHJB, que desenvolve ações nacionais e materiais oficiais. O movimento é plural e aberto à participação de qualquer cidadão. Sua força está na união de pessoas que acreditam que cuidar da mente transforma vidas, fortalecendo laços, comunidades e diferentes realidades.

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Tags: Janeiro Branco, saúde mental, campanha de conscientização, bem-estar emocional, equilíbrio emocional, paz interior, autocuidado, Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco, IDHJB, saúde emocional, diálogo sobre emoções, qualidade de vida, prevenção em saúde mental, campanhas sociais, Portal Terra Da Luz