Previdência: Vai ficar mais difícil se aposentar em 2026? Veja o que muda nas regras da Previdência Idade mínima e pontuação sobem para quem já contribuía antes da reforma aprovada em 2019

15 de dezembro de 2025 – Com a chegada de 2026, trabalhadores que estão próximos da aposentadoria precisam redobrar a atenção às regras da Previdência Social. Desde a aprovação da reforma, em novembro de 2019, parte das exigências passou a ser ajustada de forma progressiva ano a ano, especialmente para quem já contribuía antes da mudança na legislação.

Pela regra geral em vigor, mulheres precisam ter, no mínimo, 62 anos de idade e 15 anos de contribuição. Para os homens, a exigência é de 65 anos de idade e pelo menos 20 anos de contribuição. Já para quem faz parte das regras de transição, os critérios continuam sendo alterados gradualmente até 2031.

>>>SIGA O YOUTUBE DO PORTAL TERRA DA LUZ <<<

O que muda nas regras de aposentadoria em 2026

A partir de 2026, algumas exigências ficam mais rígidas para os segurados que se enquadram nas regras de transição. A idade mínima sobe seis meses em relação ao ano anterior. Para as mulheres, passa a ser de 59 anos e seis meses. Para os homens, a idade mínima chega a 64 anos e seis meses.

O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Já na regra dos pontos — que soma idade e tempo de contribuição — a exigência será de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

Entenda as regras de transição da Previdência

As regras de transição foram criadas para amenizar o impacto da reforma sobre quem já contribuía antes de novembro de 2019. Cada modalidade pode influenciar tanto o momento da aposentadoria quanto o valor do benefício, permitindo que o trabalhador escolha a regra mais vantajosa.

Tempo de contribuição + idade mínima

Nesta regra, a idade mínima é progressiva e aumenta seis meses a cada ano. Em 2026, além da idade mínima ajustada, o trabalhador precisa comprovar 30 anos de contribuição, no caso das mulheres, e 35 anos para os homens.

Aposentadoria por idade

Mantém a idade mínima de 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, com exigência de 15 anos de contribuição para ambos os sexos.

Pedágio de 50%

Voltada para quem estava perto de se aposentar em 2019, essa regra exige um tempo adicional correspondente a 50% do período que faltava para completar a contribuição mínima.

Por exemplo, se o trabalhador precisava de mais 24 meses para se aposentar antes da reforma, terá de contribuir por mais 12 meses. A idade mínima exigida é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

Pedágio de 100%

Nesta modalidade, o segurado precisa cumprir integralmente o tempo de contribuição que faltava em 2019. A principal vantagem é que o valor do benefício tende a ser maior em comparação ao pedágio de 50%.

Regra dos pontos

A soma da idade com o tempo de contribuição define o direito à aposentadoria. Em 2026, a pontuação mínima exigida será de 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

Como calcular quando você pode se aposentar

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza um simulador que permite verificar quanto tempo falta para a aposentadoria, considerando todas as regras, antes e depois da reforma. O serviço é online e não exige comparecimento a uma agência.

Para acessar o simulador, o segurado deve entrar no portal Meu INSS, informar CPF e senha, buscar pela opção “Simular Aposentadoria” e consultar os resultados. A simulação serve apenas como referência e não garante o direito ao benefício.

Leia também | Governo realiza maior mutirão da história do SUS com mais de 61,6 mil cirurgias, exames e consultas

Saúde: Governo realiza maior mutirão da história do SUS com mais de 61,6 mil cirurgias, exames e consultas

Tags: aposentadoria 2026, reforma da Previdência, regras da Previdência, INSS, aposentadoria por idade, regra dos pontos, pedágio 50%, pedágio 100%, idade mínima aposentadoria, tempo de contribuição, seguridade social, direitos previdenciários, trabalhadores brasileiros, economia, Portal Terra da Luz