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29/06/2022Campus Aberto Unifor e Neway promovem atividades físicas gratuitas no campus em julho A programação envolve quatro modalidades esportivas diferentes
As atividades serão realizadas sempre aos sábados, nos dias 2, 9, 16, 23 e 30 de julho de 2022 | Foto; divulgação/Neway
Como parte da programação do Campus Aberto, a Universidade de Fortaleza, instituição de ensino da Fundação Edson Queiroz, firmou parceria com a startup cearense Neway a fim de promover atividades esportivas gratuitas no campus durante os dias 2, 9, 16, 23 e 30 de julho de 2022, de 9h às 10h. As atividades serão realizada na área verde e no caramanchão, próximo ao Ginásio Poliesportivo da Universidade.
Na programação do mês de julho, os professores da Neway irão ministrar aulas de treinamento intervalado de alta intensidade (High Intensity Interval Training – HIIT, em inglês); crossfit training; prática de hatha yoga suave; e calistenia.
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A prática de exercícios físicos regulares promove melhorias para a saúde e está diretamente relacionada ao estilo de vida saudável e à qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados à baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional, conforme salienta Diane Nocrato, coordenadora do curso de Educação Física da Unifor.
“Devemos destacar que a orientação realizada por um profissional de Educação Física é fundamental para a qualidade dos resultados. A Universidade de Fortaleza oferece aos interessados na área a melhor graduação em Educação Física, com currículo baseado nas atuais competências do mercado de trabalho e com uma infraestrutura completa para sua formação”, destaca a professora.
Além das atividades esportivas, o campus da Unifor oferecerá aos fortalezenses diversas atrações, como exposições artísticas, no Espaço Cultural Unifor; visitas à Biblioteca Central; e espaço livre na área verde da Universidade para piqueniques, caminhas ao ar livre, passeios de bicicleta, patins ou skates.
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Lifestyle saudável
Criada em março de 2021, ainda durante a pandemia em Fortaleza, a Neway surgiu com um grupo de influenciadores da área de esportes, bem-estar e marketing. Inicialmente o objetivo era praticar exercícios em espaços abertos ao ar livre de modo a promover maior praticidade para um dia a dia mais saudável.
Atualmente, no entanto, a startup visa proporcionar esse estilo de vida para todas as pessoas, usando um time de professores para promover o consumo de produtos e serviços saudáveis, além de proporcionar “aulões” aos sábados para todo o público.
“Nossos pilares são o meio ambiente, o corpo e a família, para assim termos a saúde plena. A Neway trouxe um novo modo de se manter ativo e contribui para uma constante evolução! É uma referência de lifestyle saudável! Somos sinônimo de saúde, natureza, cidade e família”, explica Artur Colares, aluno de Marketing da Unifor, co-fundador e CEO da startup.
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Programação
- 2 de julho de 2022 > HIIT ou treino intervalado de alta intensidade
Descrição: é um tipo de treino realizado com o objetivo de acelerar o metabolismo e, assim, promover a queima de gordura, além de ser também um treino que promove a melhora do condicionamento físico.
Professor: Reno Souza, egresso do curso de Educação Física da Unifor, é pós-graduado em artes marciais, esportes de combate e lutas, saúde do idoso e treinamento desportivo. Possui certificações pela SORM, Power Core, Functional Movement Screen, Sistema Movimento Integral, além de Treinamento Funcional, Kettlebell Training e Ginástica Natural.
- 9 e 30 de julho de 2022 > Crossfit training
Descrição: treino com diferentes possibilidades e variantes de exercícios onde o objetivo é realizar um desafio por dia. Geralmente é baseado em um tempo proposto e numa tarefa a ser cumprida. Entre os benefícios estão as melhorias na capacidade cardiorrespiratória, na resistência e força muscular, entre outros. Pode ser praticado por todas as pessoas, desde que seja adaptado para as capacidades de cada um.
Professor: Saulo Amorim é treinador nível 1 de CrossFit desde 2017 com experiência em aulas individuais e em grupo. Possui experiência como Head Judge e diretor de Staff em competições de cross training.
- 16 de julho de 2022 > Hatha Yoga Suave
Descrição: prática de posturas de força, alongamento e equilíbrio com exercícios respiratórios e de meditação. Promove benefícios como concentração, relaxamento, alívio de dores e diminuição dos sintomas de ansiedade e depressão. Sendo destinada a todas as idades. No entanto, em caso de restrições de saúde, apresentar autorização médica e avisar à professora.
Professora: Joana Saunders, graduada em Educação Física e pós-graduada em treinamento físico, biodinâmica na qualidade de vida e bem-estar. Possui MBA em Dança e é formada em Yoga. É professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga.
- 23 de julho de 2022 > Calistenia
Descrição: conjunto de exercícios físicos nos quais se usa apenas o peso do próprio corpo. Procura movimentar grupos musculares de maneira natural, sem utilização de halteres e similares. Visa desenvolver habilidades como força sobre o próprio corpo, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade.
Professor: Ruan Noa, fundador da Believe Calistenia, criador do Método Calinástica e professor de Calistenia e Movimento. Também é coautor do Projeto de Lei do Dia Estadual da Calistenia no Estado do Ceará, pioneiro no Brasil. É embaixador da Liga Brasil de Calistenia e Street Workout. Graduando em Educação Fisica e em Calistenia Avançada pela Federação Mundial de Calistenia e Street Workout – WSWCF Academy.
Serviço
Campus Aberto – Atividades esportivas
Datas: 2, 9, 16, 23 e 30 de julho de 2022
Horário: 9h às 10h
Local: Universidade de Fortaleza – Avenida Washington Soares, 1321 – Edson Queiroz
Mais informações: contato@neway.life | (85) 98101.7046 (WhatsApp)
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