Pesquisa: Estudo revela os 5 maiores medos dos brasileiros em relação ao envelhecimento Levantamento mostra que limitação física, dores e perda de memória estão entre as principais preocupações, mas também aponta mudanças positivas na forma como o país enxerga a velhice

13 de setembro de 2025 — Um estudo realizado pela Vhita, empresa especializada em saúde e longevidade, revelou os cinco maiores medos dos brasileiros em relação ao processo de envelhecimento. A pesquisa ouviu 500 pessoas com mais de 18 anos, de todas as regiões do país, e mostrou que 71% temem principalmente a limitação física e as dores associadas à idade.

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Principais preocupações dos brasileiros com o envelhecimento

Segundo os dados, além da limitação física, outros receios estão no topo da lista: perda da memória, foco ou clareza mental (66%), perda da autonomia no dia a dia (58%) e a dependência de outras pessoas (48%). A dificuldade em manter hábitos saudáveis também aparece como preocupação, sendo citada por 35% dos entrevistados.

Mudança de visão sobre a velhice

Apesar dos medos, a percepção sobre o envelhecimento tem se transformado. O levantamento mostra que 44% dos entrevistados mudaram sua visão negativa em relação à velhice, enquanto 55% afirmam ter adotado práticas de autocuidado pensando em um futuro mais saudável.

Entre as ações mais mencionadas, estão a atenção especial à alimentação (78%) e a manutenção de uma rotina regular de atividades físicas (76%). O uso de suplementos e a busca por hábitos mais equilibrados também aparecem como estratégias para garantir longevidade com qualidade de vida.

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