21 de setembro de 2025 — O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, é essencial para o bom funcionamento do corpo, participando da regulação do metabolismo, da pressão arterial, da glicemia e até do ritmo circadiano. … Continue lendo Saúde: Hormônio do estresse: descubra os alimentos que ajudam a reduzir o cortisol Alimentação equilibrada pode ser aliada no controle do estresse e na prevenção de doenças relacionadas ao excesso desse hormônio