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21/09/2025
Saúde:
Hormônio do estresse: descubra os alimentos que ajudam a reduzir o cortisol
Alimentação equilibrada pode ser aliada no controle do estresse e na prevenção de doenças relacionadas ao excesso desse hormônio
21 de setembro de 2025 — O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, é essencial para o bom funcionamento do corpo, participando da regulação do metabolismo, da pressão arterial, da glicemia e até do ritmo circadiano.
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