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29/12/2021
Bem Estar
AYO Fitness Club dá dicas de como cuidar do corpo na época de festas de fim de ano
O recomendado é evitar excessos que possam colocar em risco a saúde e a boa forma
Época de fim de ano é conhecida por ter muitas festas e confraternizações, como ceia de Natal, Réveillon e confraternizações de amigos e trabalho. Esses momentos devem ser festejados e aproveitados, mas o recomendado é que
[…]